La relation reste saine
Habituellement, dans mes articles de blog, j’essaie d’aborder un sujet d’un point de vue autre que celui des femmes. Mais cet article porte sur les femmes. Ce qui ne veut pas dire que ça ne peut pas être intéressant pour les hommes aussi. En fait, elle devrait être encore plus intéressante pour les hommes, car les connaissances scientifiques sur la psyché féminine peuvent certainement les aider dans leur partenariat quotidien. Bien sûr, il n’y a pas de femme ou d’homme. Même si les études révèlent toujours des tendances spécifiques au sexe, chaque personne est et reste individuelle. Dans cet article, j’explore la question de savoir ce que les femmes attendent de leur partenaire lorsqu’elles sont stressées et comment cela peut avoir un impact positif sur leur relation. De nombreuses études montrent aujourd’hui que le soutien social a un impact positif sur le développement et l’évolution de diverses maladies. En outre, des études montrent que les personnes mariées ont un taux de maladie et de mortalité plus faible. Cependant, cet effet semble être plus fort chez les hommes. L’une des raisons de l’effet protecteur des relations proches est probablement une réaction physique de stress moins forte dans les situations difficiles. Aujourd’hui, nous le savons tous : le stress rend malade ! La réaction physique au stress peut être bien mesurée en mesurant le cortisol (hormone du stress) et la fréquence cardiaque. Le stress psychologique (la façon dont vous vous sentez réellement stressé) est généralement mesuré par des questionnaires. Avec d’autres chercheurs, le coach Antoine expert en voyance a mené une étude visant à déterminer si et, le cas échéant, comment ces réactions physiques et psychologiques au stress chez les femmes peuvent être influencées par le soutien de leur partenaire.

L’étude

Les chercheurs ont étudié 67 femmes hétérosexuelles en bonne santé, âgées de 20 à 37 ans, qui avaient toutes vécu avec leur partenaire (conjugal) pendant au moins un an. Les femmes ont déclaré qu’elles étaient satisfaites de leur relation. Ils ont été répartis à l’avance de manière aléatoire dans l’un des trois groupes. Le premier groupe est venu à l’étude sans son partenaire. Dans les deux autres groupes, on a demandé aux partenaires d’accompagner les femmes. Le jour de l’examen, les femmes ont dû passer un test de stress psychosocial (test de stress social de Trier) : devant une sorte de yuri (composé d’un homme et d’une femme), vous devez faire une présentation pendant 5 minutes, puis résoudre un problème de calcul mental (à voix haute) pendant 5 minutes. Je peux très bien imaginer ce que je ressentirais… On a d’abord montré à la femme la salle d’examen (avec Juri et la caméra vidéo) et on lui a expliqué les tâches à accomplir. Ensuite, on lui a dit de se retirer dans une autre pièce pendant 10 minutes. Les femmes du groupe 1 y ont attendu seules. Les femmes du groupe 2 ont attendu avec leur partenaire, qui avait pour consigne de les soutenir verbalement. On lui a dit que c’était lui-même qui savait le mieux comment soutenir verbalement son partenaire. Les femmes du groupe 3 ont également attendu avec leur partenaire. Or, ce dernier avait reçu une semaine auparavant des instructions d’un kinésithérapeute pour un massage de la nuque et des épaules, qu’il devait maintenant administrer à son partenaire. Pendant ce processus, le couple a reçu l’ordre de ne pas parler. Après dix minutes, le partenaire a quitté la pièce et la femme a eu cinq minutes supplémentaires pour se préparer seule à la présentation suivante.

Le cortisol salivaire a été prélevé chez les femmes (20 minutes et 1 minute avant le test d’effort et 1, 10, 25 et 40 minutes après), et elles portaient un appareil qui enregistrait leur rythme cardiaque toutes les minutes. En outre, des échantillons de sang ont été prélevés à trois moments pour mesurer l’hormone ocytocine. Entre autres choses, l’hormone dite du câlin fait baisser le taux de cortisol (elle est sécrétée, par exemple, pendant l’allaitement ou lors de rapports sexuels et de contacts). Pour mesurer le stress psychologique, les femmes ont également dû remplir des questionnaires avant et après le test de stress.

Les femmes ne veulent pas seulement parler

Réaction hormonale au stress : Dans tous les groupes, le cortisol salivaire a augmenté à la suite du test de stress, puis s’est stabilisé de plus en plus après quelques minutes. Il s’agit d’une réaction normale au stress. Ce qui est intéressant, c’est qu’elle a augmenté le plus faiblement dans le groupe 3 (massage). En ce qui concerne l’ocytocine, il n’y a pas eu de changement pendant l’expérience. Cependant, l’ocytocine dans le cerveau est cruciale pour l’effet calmant et il est difficile de déduire le niveau d’ocytocine dans le cerveau à partir de l’ocytocine dans un échantillon de sang ordinaire.Fréquence cardiaque : Dans tous les groupes, la fréquence cardiaque a augmenté pendant le test de stress, ce qui est également une réaction normale. Réponse psychologique : En moyenne, les femmes ont rapporté un plus grand sentiment d’anxiété après le test d’effort qu’avant le test d’effort. Aucune différence n’a été constatée entre les groupes à cet égard. De même, aucune différence entre les groupes n’a été constatée en ce qui concerne l’évaluation subjective du degré de stress des tâches par les femmes.